溜まって欲しくない中性脂肪

コレステロールは一般に「善玉」、「悪玉」などとも呼ばれています。中性脂肪の仲間には、コレステロールやリン脂質がありますが、今回は中性脂肪の仲間のコレステロールについて少し見て行きたいと思います。そして細胞膜を維持するという役割をしています。

人間の身体には必要なコレステロールも、やはり蓄積し過ぎは生活習慣病の原因になってしまいます。これらの事からも人の身体には不可欠な存在ともいえます。コレステロールは、血液中に分布しているイメージが強いですが、脳、脂肪細胞内臓、筋肉、など全身に分布しています。

「善玉」も「悪玉」どちらもコレステロールを運ぶ役割を持っていますが、その運び方の違いから呼び名も異なるようです。また、筋肉などを高めるホルモンや、食物の消化などを助ける胆汁の材料でもあります。しかしコレステロールの過剰な蓄積と言っても、自覚症状や初期症状の見られるものではないので、健康診断の結果などに注意して早めに対処する事が必要なようです。

中性脂肪はよくダイエットや健康の敵であるというようにされていますが、健康の為には適度に必要なものであるともいえます。「悪玉」の場合は、コレステロールを各細胞に運ぶ働きはあるのですが、余分なコレステロールの回収機能が無いために、血液中にコレステロールがたまってしまうためからそのような名前で呼ばれているようです。

コレステロールの関連サイト・ブログを紹介します。

今月の健康キーワード　悪玉コレステロール
前回の「活性酸素」に続いて今回のテーマは「悪玉コレステロール」です。活性酸素に負けず劣らず人間の体を内側から老化、病気がちにする犯人です。きちんと理解してケアすれば、生活習慣病を防ぐ近道になるでしょう
http://www.kenko-journal.com/html_key/

コレステロール対策食事改善講座｜キユーピー ...
3つの特長 植物性コレステロールとは？ よくある質問 キユーピー ディフェレシピ お客様の声 はじめに 基本は、栄養バランスのよい食事 コレステロールを下げる栄養素 コレステロールをつくる食品 マヨネーズとコレステロール コレステロールチェック
http://www.kewpie.co.jp/defe/lecture/

高コレステロール血症
脂質異常症 について 2007年4月に、日本動脈硬化学会は、動脈硬化のリスクとして、従来の総コレステロール（T-Chol）値を
http://www.ict.ne.jp/~miki-nk/

コレステロール　さらさらの血液としなやかな血管 ...
コレステロール、高脂血症、血液サラサラ、しなやかな血管を考える血管しなやかねっと。ノバルティスファーマ提供
http://ldl.jp/

総コレステロール・HDLコレステロール・中性脂肪
総コレステロール・hdlコレステロール・中性脂肪 血液中にはコレステロール、中性脂肪、リン脂質、遊離脂肪酸の4種類があります。一般にはコレステロール（hdlコレステロール、ldlコレステロール）、中性脂肪の値が正常値を超えると 脂質異常症 と診断 ...
http://ds.cc.yamaguchi-u.ac.jp/~hoken/

見直されるコレステロール
コレステロールといえば、悪いイメージがつきまといます。しかし「コレステロール値が高めでも、喫煙や糖尿、高血圧などがなければ、それほど気にする必要はない」「いや、むしろ高めの方が長寿だ」。最近、こんな議論が活発になり、従来とは異なる ...
http://www.kyoeikasai.co.jp/kpa/agent/

コレステロール研究所｜コレステロールを ...
コレステロール、中性脂肪による高脂血症を考えるサイトです コレステロールとは？コレステロールや中性脂肪による高脂血症を予防
http://col.oyajishop.com/

脂質異常症/高脂血症　コレステロールを下げる食事 ...
脂質異常症(高脂血症)の方向けに、コレステロールを下げる食事の取り方、運動の仕方などについての情報、高脂血症の新着情報を紹介させていただきます。定期健診でコレステロールが高いと診断された方は、ぜひ参考にしてください
http://koresute.cscblog.jp/

食事療法　血管しなやかねっと　さらさらの血液と ...
やさしいコレステロールのお話 動脈硬化、コレステロール、食事療法、運動療法等、専門医による高脂血症の解説、健康管理チェック
http://ldl.jp/

家族性高コレステロール血症
血液中のコレステロールは、たんぱくと結合して、リポたんぱくとして代謝利用されます。 このリポたんぱくのうち、ldlに含まれているコレステロール（ldlコレステロール）は動脈硬化と関係が深く、「悪玉コレステロール」とも呼ばれ、その血中濃度が高い ...
http://www.asahi-kasei.co.jp/medical/shikkan/