溜まって欲しくない中性脂肪

人間の身体には必要なコレステロールも、やはり蓄積し過ぎは生活習慣病の原因になってしまいます。そして細胞膜を維持するという役割をしています。しかしコレステロールの過剰な蓄積と言っても、自覚症状や初期症状の見られるものではないので、健康診断の結果などに注意して早めに対処する事が必要なようです。

中性脂肪はよくダイエットや健康の敵であるというようにされていますが、健康の為には適度に必要なものであるともいえます。「悪玉」の場合は、コレステロールを各細胞に運ぶ働きはあるのですが、余分なコレステロールの回収機能が無いために、血液中にコレステロールがたまってしまうためからそのような名前で呼ばれているようです。また、筋肉などを高めるホルモンや、食物の消化などを助ける胆汁の材料でもあります。

中性脂肪の仲間には、コレステロールやリン脂質がありますが、今回は中性脂肪の仲間のコレステロールについて少し見て行きたいと思います。コレステロールは一般に「善玉」、「悪玉」などとも呼ばれています。これらの事からも人の身体には不可欠な存在ともいえます。

コレステロールは、血液中に分布しているイメージが強いですが、脳、脂肪細胞内臓、筋肉、など全身に分布しています。「善玉」も「悪玉」どちらもコレステロールを運ぶ役割を持っていますが、その運び方の違いから呼び名も異なるようです。

コレステロールの関連サイト・ブログを紹介します。

TCHO
総コレステロール TCHO ( total cholesterol ) 臨床的意義 コレステロールは，リン脂質とともに細胞膜の構造脂質として重要な物質であり，またステロイドホルモン産生の原料などとなる。主に肝臓で生合成され，VLDLに組み込まれて末梢に運ばれ，代謝され生成 ...
http://www.okayama-u.ac.jp/user/hos/kensa/sisitu/

コレステロールについて
健康維持の秘訣は正しい知識とちょっとの努力！これであなたも健康増進間違いなし！！ 美容と健康も 健康が一番！ホームページでどうぞ ... コレステロールについて （裏を返せば活性酸素対策の重要性の再認識でもあります.
http://plaza.harmonix.ne.jp/~lifeplus/text/

コレステロール新事実
コレステロール新事実 「五万人の調査で判明した危険因子、常識が変わる」 と題された今回の放送。 どんな新事実がわかったと言うのでしょうか
http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/

脂質異常症/高脂血症　コレステロールを下げる食事 ...
脂質異常症(高脂血症)の方向けに、コレステロールを下げる食事の取り方、運動の仕方などについての情報、高脂血症の新着情報を紹介させていただきます。定期健診でコレステロールが高いと診断された方は、ぜひ参考にしてください
http://koresute.cscblog.jp/

healthmaking コレステロール
コレステロールは細胞膜を形づくる脂肪の一種でからだにとっては必要なものです けれども血液中に増えすぎると、動脈硬化を起こし虚血性心疾患などの原因となります
http://health.iosum.ne.jp/reference/

エコナ｜体脂肪・コレステロール｜コレステロール ...
コレステロールを下げるために、食べる量を減らしたい食品があります。まず「飽和脂肪酸」の多い食べ物。飽和脂肪酸とは、主に動物性の油に多く含まれるもの。肉・生クリーム・鶏卵・魚卵・バターなどがその例で、多量に摂取するとldlの分解を遅らせて ...
http://www.kao.co.jp/econa/fat_chole/chole/

見直されるコレステロール
コレステロールといえば、悪いイメージがつきまといます。しかし「コレステロール値が高めでも、喫煙や糖尿、高血圧などがなければ、それほど気にする必要はない」「いや、むしろ高めの方が長寿だ」。最近、こんな議論が活発になり、従来とは異なる ...
http://www.kyoeikasai.co.jp/kpa/agent/

コレステロール研究所｜コレステロールを ...
コレステロール、中性脂肪による高脂血症を考えるサイトです コレステロールとは？コレステロールや中性脂肪による高脂血症を予防
http://col.oyajishop.com/

コレステロールとがん／日本人とコレステロール
■はじめに ├古代人は何を食べていた ■仏教の肉食禁止 ■わが国の近世から現代の 肉食と健康 ■国際的な日本の位置
http://kumamoto.lin.go.jp/shokuniku/eiyochisiki/

コレステロール｜コレステロールと食事
動脈硬化の原因ともなるコレステロールについての説明。コレステロールによい食品・食事の紹介や善玉コレステロール・悪玉コレステロールの説明
http://www.hakuraidou.com/info/