溜まって欲しくない中性脂肪

皆さんは普段の食事の調理でどのような油を使用しているでしょうか。「エコナ」といっても、その種類は豊富で、「エコナクッキングオイル」、「エコナヘルシー＆ヘルシークッキングオイル」、「エコナマヨネーズタイプ」、「エコナドレッシングソースシリーズ」、「エコナおいしさたっぷりドレッシングソースシリーズ」、「エコナ素材にこだわったパスタソースシリーズ」、エコナの油を使用したシーチキンなどがありますが、その中でも「エコナクッキングオイル」、これは食後の血中中性脂肪を上昇させにくくし、身体に脂肪を付けにくくする特徴を持つ油だそうです。

日本人の食用油の適正な摂取量は１日に１０〜１２、５ｇとされていますが、その範囲内で一般的な食用油と同じ様に使用できるそうです。そんな中でも今回は花王から発売されている「エコナ」について少し見て行きたいと思います。

肥満でない人の脂肪が減少したり、中性脂肪の正常な人の数値が更に下がる、などと言う事は無いそうですので、家族みんなで使用することもできるようです。「エコナ」以外にも中性脂肪や健康に気をつかった食用油も幾つか見かけますが、食用油も自分に適した物を上手に利用できていければ良いのではと思います。

「エコナクッキングオイル」は、主成分のジアシルグリセロールの働きで食後の中性脂肪上昇、脂肪が身体に付く事を防ぎやすくする事が可能なようですので、体脂肪や中性脂肪が気になる人、肥満気味の人などにもお勧めできる商品な様です。油と言っても、ひまわり油、菜種油、ごま油、オリーブオイルなど代表的な物だけでも数種類ありますが、現在日本でも多く見かける油のひとつに、健康を重視した物も多くあると思います。

中性脂肪と食品の関連サイト・ブログを紹介します。

中性脂肪の数値を下げるマニュアル 中性脂肪 ...
だってさーコレステロールがたまりにたまると肥満でそれが進行すると中性脂肪が お腹周りにこびりつくんだよねー今の時代は食品にもコレステロールがおさえられる油など様々な、食品がありますよね
http://tyuuseisobou9.blog.shinobi.jp/Category/2/

コレステロール・中性脂肪について
... しかも動物性の脂の摂取が増えるから、コレステロール値は上がります。他の動物性食品に替えてチーズを摂れば、コレステロール値は上がらないと ... 夕食と同じ量を食べる、翌日の朝食も同じような時間に同じ量を食べるということになると、中性脂肪 ...
http://www.kenkoukagaku.jp/faq_page/

高脂血症
... しかし中高年に見られる大部分の高脂血症は、遺伝的素因に加えて食生活の偏りからおこってきます。コレステロールの多い食品や、甘いものの食べ過ぎなどのエネルギーの過剰摂取と運動不足による肥満は、肝臓で造られるコレステロールや中性脂肪を増加 ...
http://www.peare.or.jp/peare/a/04sinz/

中性脂肪が気になる人へ　ニッスイのイマーク ...
中性脂肪がすっごく気になるわけではないけれど、気にしなくちゃいけないんじゃないかと思って、ＤＨＡ・ＥＰＡが入っている特定保健用食品をニッスイ「イマーク」半額お試しセットを飲んでみました
http://haken.peewee.jp/trialset/

総コレステロール・HDLコレステロール・中性脂肪
☆食事について ・・・コレステロールの高い人と中性脂肪の高い人では食品の選び方、取り方に若干違いがありますが、基本は摂取エネルギーを減らすことです
http://ds.cc.yamaguchi-u.ac.jp/~hoken/

中性脂肪
中性脂肪とはなにか 中性脂肪は、検査数値が高くてもこれといった自覚症状がありません。しかし、中性脂肪値が ... １)コレステロールを増やす食品や多い食品を控える 高中性脂肪血症は動脈硬化の危険因子の一つですが、他に、高コレステロール血症
http://www.jade.dti.ne.jp/~jhpcc/

6.大豆イソフラボンによる血中中性脂肪の低下と ...
トップ > 農林水産研究ライブラリ > 研究成果 > 食品総合研究所 > 平成11年度 > 6.大豆イソフラボンによる血中中性脂肪の低下とリポプロテインリパーゼ活性 ...
http://www.affrc.go.jp/ja/research/seika/

中性脂肪をうるウォーターで下げる
うるウォーターはキリンから発売の特定保健用食品です。3種類発売されているのですが、中性脂肪を下げるグロビン蛋白分解物維配合タイプを見ていきたいと思います
http://weblink.sakura.ne.jp/sibouuruwater/

中性脂肪の数値を下げるマニュアル 中性脂肪とは？
中性脂肪に効く食品は主に油とかはコレステロールを抑える油とかでてきているよね 僕が思うにはひょつとしたら、中性脂肪に効く食品はウーロン茶とかお茶なんかいいんじやないかなーと思う。あとは果物とか、なんとなくだけど、辛い食品とかが効果があ ...
http://tyuuseisobou9.blog.shinobi.jp/Category/0/

肥満の敵は肝臓です！脂肪細胞じゃありません ...
しかし、この場合は、飲んだアルコール量の減少が体重減少と関係してくるので、アルコール飲料の種類は関係ありませんのでご注意を！ 食後の中性脂肪を下げる特定保健用食品があります
http://allabout.co.jp/health/familymedicine/