溜まって欲しくない中性脂肪

「エコナ」といっても、その種類は豊富で、「エコナクッキングオイル」、「エコナヘルシー＆ヘルシークッキングオイル」、「エコナマヨネーズタイプ」、「エコナドレッシングソースシリーズ」、「エコナおいしさたっぷりドレッシングソースシリーズ」、「エコナ素材にこだわったパスタソースシリーズ」、エコナの油を使用したシーチキンなどがありますが、その中でも「エコナクッキングオイル」、これは食後の血中中性脂肪を上昇させにくくし、身体に脂肪を付けにくくする特徴を持つ油だそうです。「エコナクッキングオイル」は、主成分のジアシルグリセロールの働きで食後の中性脂肪上昇、脂肪が身体に付く事を防ぎやすくする事が可能なようですので、体脂肪や中性脂肪が気になる人、肥満気味の人などにもお勧めできる商品な様です。

肥満でない人の脂肪が減少したり、中性脂肪の正常な人の数値が更に下がる、などと言う事は無いそうですので、家族みんなで使用することもできるようです。そんな中でも今回は花王から発売されている「エコナ」について少し見て行きたいと思います。

「エコナ」以外にも中性脂肪や健康に気をつかった食用油も幾つか見かけますが、食用油も自分に適した物を上手に利用できていければ良いのではと思います。油と言っても、ひまわり油、菜種油、ごま油、オリーブオイルなど代表的な物だけでも数種類ありますが、現在日本でも多く見かける油のひとつに、健康を重視した物も多くあると思います。

日本人の食用油の適正な摂取量は１日に１０〜１２、５ｇとされていますが、その範囲内で一般的な食用油と同じ様に使用できるそうです。皆さんは普段の食事の調理でどのような油を使用しているでしょうか。

中性脂肪と食品の関連サイト・ブログを紹介します。

中性脂肪をうるウォーターで下げる
うるウォーターはキリンから発売の特定保健用食品です。3種類発売されているのですが、中性脂肪を下げるグロビン蛋白分解物維配合タイプを見ていきたいと思います
http://weblink.sakura.ne.jp/sibouuruwater/

中性脂肪　食事で減らす:中性脂肪と食品　油のこと
中性脂肪を食事で減らすレシピや食事療法的な情報など、中性脂肪やコレステロールの数値が高いから下げる！って思ってる人のための対策や方法などの情報を発信
http://cyuseishibo.gifulog.com/

中性脂肪に特定保健用食品「DHA入り リサーラ ...
「DHA入り リサーラ ソーセージ」 は、DHAを１本（50g）あたり850mg配合したフィッシュソーセージです。 厚生労働省によって認められた 特定保健用食品 です。 毎日1本、習慣的に食べていただくと、血液中の中性脂肪値を下げる効果が期待できます
http://www.maruha.co.jp/resara/

エコナ｜体脂肪・コレステロール｜中性脂肪の基礎 ...
中性脂肪を下げるには、まず、食べ過ぎないことが肝心です。でも、食べ過ぎを抑えるということは、食事の回数を減らしたり、食べ物の種類を減らすことではありません。1日の活動エネルギーとして3食をきちんととること、そして多種類の食品をとることを ...
http://www.kao.co.jp/econa/fat_chole/neutral_fat/

中性脂肪を減らす３つの方法
★中性脂肪が減る食品人気ランキングを見る★ ... 中性脂肪を減らすということで、黒烏龍茶がお気に入りです
http://trigri.blog.shinobi.jp/

中性脂肪
中性脂肪とはなにか 中性脂肪は、検査数値が高くてもこれといった自覚症状がありません。しかし、中性脂肪値が ... １)コレステロールを増やす食品や多い食品を控える 高中性脂肪血症は動脈硬化の危険因子の一つですが、他に、高コレステロール血症
http://www.jade.dti.ne.jp/~jhpcc/

中性脂肪とアルコール-最近の話題
体内で中性脂肪となるのは、油脂類、脂肪を多く含む食品というイメージが強いですが、実際には糖分やアルコールも中性脂肪に変化する事が分かっています
http://blog.oricon.co.jp/neta/archive/25/

大豆たん白健康情報センター＞β-コングリシニンは ...
これまで大豆タンパク食品がコレステロールだけでなく、中性脂肪に対しても低減効果があるのではと考えられてきましたが、講演では大豆タンパク質を構成するβ-コングリシニンの働きによるという最新の研究結果が示されました。動物実験だけでなくヒト ...
http://www.daizutanpaku.jp/category2/cat2_07/

中性脂肪を減らす
中性脂肪を減らす かさんだ中性脂肪を減らすにも出費がかさむ ... 中性脂肪と食品
http://cyuuseisibou.bookmarks.blog.zmapple.com/