溜まって欲しくない中性脂肪

コレステロール

人間の身体には必要なコレステロールも、やはり蓄積し過ぎは生活習慣病の原因になってしまいます。コレステロールは、血液中に分布しているイメージが強いですが、脳、脂肪細胞内臓、筋肉、など全身に分布しています。また、筋肉などを高めるホルモンや、食物の消化などを助ける胆汁の材料でもあります。

中性脂肪はよくダイエットや健康の敵であるというようにされていますが、健康の為には適度に必要なものであるともいえます。コレステロールは一般に「善玉」、「悪玉」などとも呼ばれています。これらの事からも人の身体には不可欠な存在ともいえます。

中性脂肪の仲間には、コレステロールやリン脂質がありますが、今回は中性脂肪の仲間のコレステロールについて少し見て行きたいと思います。「悪玉」の場合は、コレステロールを各細胞に運ぶ働きはあるのですが、余分なコレステロールの回収機能が無いために、血液中にコレステロールがたまってしまうためからそのような名前で呼ばれているようです。そして細胞膜を維持するという役割をしています。

「善玉」も「悪玉」どちらもコレステロールを運ぶ役割を持っていますが、その運び方の違いから呼び名も異なるようです。しかしコレステロールの過剰な蓄積と言っても、自覚症状や初期症状の見られるものではないので、健康診断の結果などに注意して早めに対処する事が必要なようです。

コレステロールの関連サイト・ブログを紹介します。

コレステロール対策食事改善講座｜キユーピー ...
3つの特長 植物性コレステロールとは？ よくある質問 キユーピー ディフェレシピ お客様の声 はじめに 基本は、栄養バランスのよい食事 コレステロールを下げる栄養素 コレステロールをつくる食品 マヨネーズとコレステロール コレステロールチェック
http://www.kewpie.co.jp/defe/lecture/

コレステロール 甘くみない！！！
徳光和夫さんも経験された急性心筋梗塞をはじめ、脂質異常症、コレステロール、中性脂肪、善玉、悪玉、高脂血症、動脈硬化、脳梗塞、リポたんぱく、リピトールなどについて紹介しています
http://www.ldl-c.jp/

高コレステロールが招く疾患
血液中のコレステロールが過剰となると、 高脂血症 となり、動脈硬化を招きます。このページでは動脈硬化についての簡単な解説と予防法についてご説明します
http://www.sarara.jp/healthy/

コレステロールについて
堤 消化器・内科クリニック 米子市両三柳2300-1 ＴＥＬ 39-2230 院長 堤 貴司
http://tsutsumi-clinic.jp/

コレステロール新基準 : 最新医療 : 医療 : 医療と ...
読売新聞社のニュースサイト ... コレステロール新基準 「悪玉」ＬＤＬ値で診断 心筋梗塞（こうそく）などを引き起こすとされる高コレステロールの診断基準が改定された。健康管理にどう生かすべきだろうか。（田中秀一
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/saisin/

今月の健康キーワード　悪玉コレステロール
前回の「活性酸素」に続いて今回のテーマは「悪玉コレステロール」です。活性酸素に負けず劣らず人間の体を内側から老化、病気がちにする犯人です。きちんと理解してケアすれば、生活習慣病を防ぐ近道になるでしょう
http://www.kenko-journal.com/html_key/

健康ネット | 健康クラブ | コレステロールの ...
コレステロール値はこうして下げる 血中のコレステロールの最適値は、１８０?２００mg/dlです。 コレステロール値が高すぎると、心臓そのものへ動脈（冠状動脈）が硬化しやすく、血液が通りにくくなって狭心症や心筋梗塞などを起こしやすくなります
http://www.health-net.or.jp/club/coleste/

コレステロール新事実
コレステロール新事実 「五万人の調査で判明した危険因子、常識が変わる」 と題された今回の放送。 どんな新事実がわかったと言うのでしょうか
http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/

コレステロールを下げるヘルシーコレステとは
コレステロールが気になる方へ。植物ステロールの働きでコレステロールを下げる日清の健康オイル ヘルシーコレステです
http://www.nisshin-oillio.com/healthy/

超悪玉コレステロールを増やさない食事 - ［食と ...
コレステロールは、増えすぎると動脈硬化の原因ですが、不足してもよくありません。悪玉より怖い超悪玉とは? 今回はコレステロールと、増やさない食事のポイントをご紹介します
http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/

コレステロール抑制
コレステロール抑制 コレステロール抑制 に効果があると思われる食品成分の一覧です home ...
http://kenko.it-lab.com/kounou.php/35/