貴方の身体は病んでいる

対策および予防は、鉄分を多く含む、吸収性の良い食品を正しく補給することです。胃潰瘍などの消化器の疾患がある場合を除き、内服で充分でしょう。鉄欠乏性貧血は、貧血のなかで最も多い病気です、身体に必要な鉄分が不足するために生じます。

貧血はその発生原因によって、いくつかに分類されます：１．赤血球をつくる機能の低下が原因で生じる貧血２．赤血球が余分に壊れることによって生じる貧血３．赤血球が血管から漏れることによって生じる貧血これらのなかで、圧倒的に女性に多く、日本においては成人女性の５?１０パーセント程度が罹患しているとさえ言われ、貧血の前段階ともいえる潜在性鉄欠乏性状態は、成人女性の20?50パーセントであるとも言われるのが、上記の３が原因で起こる「鉄欠乏性貧血」です。また、貧血特有の症状としては、爪が反り返ってスプーンのような状態になることもあります。うっ血性心不全などの場合は、立っているときには足に、横になっているときには背中などのむくみ（浮腫）が生じますが、貧血によるむくみ（浮腫）の場合は、体位に関係ありません。

貧血というのは、血液中のヘモグロビン（血色素）の量が減り、酸素の供給がうまくいかなくなり、いろいろな臓器や筋肉などの組織が酸素欠乏状態になった状態をいいます。これを匙状爪といいます。その他、鉄剤を投与します。

重度の貧血になると、全身のあちこちにむくみ（浮腫）が生じます。動悸やめまいといったほかの症状も現れます。

貧血の関連サイト・ブログを紹介します。

妊婦の貧血予防：妊娠中の食事１babycom
妊娠中の貧血を予防するには、鉄、銅、ビタミンc、葉酸、たんぱく質が必要な栄養素、貧血予防の栄養素を多く含む食品など妊娠中の貧血予防の献立のヒント
www.babycom.gr.jp/kitchen/shokuiku/m_1.html

貧血の食事療法：鉄分たっぷり！ "脱貧血"メニュー ...
脱貧血には鉄分がかかせません。よりよい鉄分摂取の方法をご紹介しています。
www.banyu.co.jp/content/patients/diet/anemia/

貧血
●貧血について 貧血のほとんどが「鉄欠乏性貧血」と呼ばれるもので、その字の通り鉄が不足して起こる症状です。立ちくらみや動悸、息切れ、頭痛なども貧血の症状です。鉄の不足は女性に多く、月経時や妊娠中、授乳期は更に鉄が不足するので気を ...
www.yc.zennoh.or.jp/web/karada/0212_k1.html

貧血の診断基準と分類
■ 貧血とは 厳密には循環赤血球量の減少した状態と定義されますが、通常は血液の血色素量（ヘモグロビン濃度）が低下した状態と考えて良いでしょう。 成人では男性１３ｇ／ｄｌ、女性１２ｇ／ｄｌ以下 がこれに該当しますが、 老人では１１ｇ／ｄｌ以下 ...
www.nms.co.jp/naika2/blood/rbc.html

【貧血ねっと】鉄欠乏性貧血の原因、予防、治療 ...
今や代表的な現代病の１つに数えられている「貧血」。 この貧血の大多数を占める「鉄欠乏性貧血」の原因や予防h方法、治療方法、食事・改善レシピなどを紹介しています。 ...
www.hinketsu.net

食事療法?冷え性・貧血・低血圧についての ...
このサイトの趣旨 世の中、サプリメントや健康食品など健康ブーム真っ只中です。そして、何か病気になっても大抵の場合はお医者様に診ていただき、
www.pbbk1.com/yakusyoku/menu2.html

貧血
貧血に関する情報ページです。貧血の概要から、貧血の原因と予防方法、貧血に効く果物までを紹介します。
www.kudamononavi.com/health/hinketsu.htm

貧血・たちくらみ｜妊娠・出産の用語集・体験談 ...
貧血・たちくらみとは。用語の説明と先輩ママの体験談など。血液中の赤血球が減ってしまった状態。妊娠すると全体の血液量は増えますが、赤血球はそれほど増えず、赤血球濃度が薄くなります。さらに、おなかの赤ちゃんも母体から鉄分を奪っていくの ...
www.premama.jp/jiten/pregnancy/preg41.html

貧血症と対策 敬節クリニック(医療法人敬節会 ...
敬節クリニックは、枚方市のみなさまの健康管理に役立つ情報ならびに医療を提供するとともに、貧血症・インフルエンザ・メタボリックシンドローム・禁煙など生活習慣に関する予防対策を通し、枚方市民の皆様が安心して暮らせる町となるよう努力いた ...
www.keisetsuclinic.com/seikatsu/hinketsu/

お料理レシピ集?貧血症対策レシピ
最近、「体がだるい」「疲れやすい」方いらっしゃいませんか？ 女性は男性にくらべ貧血になりやすいと言われています。
www.kakinoki-hp.or.jp/resip_hinnketu_page.htm

知っていますか？鉄分不足による貧血
貧血とは、血液中に含まれるヘモグロビンの量が減少した状態のこと。 ヘモグロビンは、酸素をからだのすみずみまで運搬するという大切な働きをしているため、ヘモグロビンが減少すると全身が酸素不足になり、疲れやすい、めまい、動悸、息切れ、立ちく ...
www.nippon-zoki.co.jp/theme/hinketu1.html